【台南｜北區】仁足天下美容足體館，來一場專業的足底按摩及全身經絡按摩，舒緩日常的各種疲勞。🍃

「最近天氣很冷久坐又好不想動喔，感覺全身都僵硬了。」

「要不我們去按摩一下吧？」

鑒於最近天氣冷，加上友人辦公室常常久坐，雖然平時有運動習慣，但想起她沒做過去全身按摩放鬆一下。這幾天剛好找了個平日夜晚下班後，帶她去最近朋友剛介紹的『仁足天下美容足體館』好好舒緩一下這些日子來的疲勞與痠痛，順便言小編自己也來做一下足底按摩。

『仁足天下美容足體館』位於北區林森路三段，旁邊是言小編曾經吃過的，擁有相當浮誇海鮮乾拌意麵的『金三益健康茶飲』，藍色的招牌相當醒目，非常好找。

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明亮的店面及從外面就能一目瞭然的價目表，。當平價的價格是最近喜歡按摩的朋友首推言小編的原因之一！入內會先換上室內拖鞋，所以需要先脫鞋。

一樓進門的區塊就是足底按摩的區域，目前有五張沙發座位，雖然不比有些連鎖的大間足底按摩空間大且座位多，但言小編反而更喜歡這種小間的氛圍，感覺更加放鬆且不會跟過多客人同時被按。

在開南街上還有另一個入口可以進出，由於鄰近開南振興公園及振興里的活動中心，所以也有很多剛運動完的客人會運動完直接過來按摩。

店內有衣帽架可以掛脫下的外套。

等待按摩前的時間，店家貼心的準備了小點心讓客人可以先解解饞打發一下時間，有帶小孩來的客人也能趁機安撫（？）一下小孩子。

「請用茶，今天我們準備的是黑豆茶，一般來說我們會有黑豆茶及蕎麥茶輪流使用。」

左邊為黑豆茶包內部，而右邊為蕎麥茶包

「這個好好喝喔！🥰」

雖然這幾天回溫了一點，但外頭仍屬寒冷，這時候熱騰騰的黑豆茶不只可以溫暖身體，捧在手上時也能溫暖騎車冰冷的手。味道溫潤不澀的黑豆茶，看友人的反應就知道有打中她的心。

「我們現在只要消費$600以上就有贈送精油一瓶，可以六選一呦！這精油主要是用於油壓及足底按摩的部分的。」

目前店家有推出『消費滿六百，精油六選一』的活動，六種精油分別為玫瑰、甜橙、葡萄柚、尤加利、迷迭香及薰衣草。

「所以每支聞完你最喜歡哪個味道？」
「玫瑰吧，你勒？」
「玫瑰加一！」

身為香味控的友人，遇到這種香香的東西當然也是要先試聞看看，有沒有她愛的香氣。
但這些精油除了成分與香氣的不同，每支還有對應不同的特性。

🌹玫瑰-保濕
🍊甜橙、葡萄柚-消水腫及改善靜脈曲張
🌿尤加利、迷迭香-消除疲勞痠痛、減少壓力
🌷薰衣草-幫助睡眠

「另外這邊也有六支不同精油，主要是應用在足底按摩前泡腳時，會加入使用的。」

分別為海洋、玫瑰、茉莉、百合、檸檬及薰衣草

一樓的包廂提供了兩個全身按摩的位子，中間的布簾可以再隔開，隱私性不用擔心。

二樓的空間目前也有兩張做全身按摩的位子，與一樓相比空間相對較大些，如果客人較多時，慧卿相讓女性客人至二樓按摩。

每張沙發中間都有附上不同的手機充電線，按摩的過程不論是想邊休息邊讓手機充電，或者想在按摩過程中好好追個劇，也不用擔心電量問題。飲料的部分也附上杯墊讓客人隨手就能拿到。

「在足底按摩前我們會先有一個泡腳放鬆的流程。」

沙發座拉開沒想到裡面就有個可以泡腳的泡腳盆（冬天如果家裡有一個泡著坐在沙發上看電視感覺就是又廢又舒服），師傅會先跟客人確認好水溫的溫度調整成適合每個人的熱度。

師傅再來會在水中加入泡腳使用的粗鹽，鹽的礦物質會因為浸浴在腳上形成保護膜，可以加速新成代謝消除疲勞。

「我們今天泡腳使用的是茉莉的精油，茉莉精油主要是幫助放鬆，安定思緒及平穩心情。」

加入粗鹽後再來師傅會介紹今天他們使用的精油（這邊使用的精油與等等腳底按摩用的又有所不同），而言小編今天使用的是茉莉精油。

「一邊泡腳放鬆的同時，我們也會先幫客人做肩頸部分的按摩。」
「請問這個肩頸按摩是涵蓋在足底按摩的流程中呢？還是需要另外加價的？」
「這個肩頸部分是只要做足底按摩就會有涵蓋囉。」

看著友人的笑臉，等等啊！本來有說要肩頸嗎！言小編肩頸超糟的啊，因為工作關係基本上肩頸每次都是言小編按完會痛個一兩天的地方。

從後頸部分的捏揉，慢慢地利用肘部對點的揉壓。

「你肩頸的部分很僵硬喔！是很常用電腦還是背重嗎？」「這個點是不是特別痠？」「真的會痛的話喊出來不要氣憋著！」「好了，你看先再按過是不是整個都鬆開了？」

不得不說雖然按的過程痛感與痠感常駐，但也因師傅藉由觀察每個客人的反應及詢問，適度調成力道並找出每個客人較有問題的點，去做舒緩跟揉開，反正能幫助放鬆。

因為上禮拜言小編也才剛去體驗過攀岩體驗，所以還處於全身略為痠痛的狀態，師傅也特別對幾個點去做加強，例如這邊就整個痠麻啊！

手臂的部分也需要加強一下，但這邊比起來真的是輕鬆很多（可能因為蝴蝶袖很鬆軟）

「肩頸告一個段落後，我們會先幫客人做熱敷的動作。」
「師傅，你們這熱敷的毛巾怎麼好像還有一股香味？」
「因為我們在蒸毛巾的過程中還加入了精油一起，所以毛巾才會有香香的氣味呦。」

做完肩頸的部分，師傅會在客人脖子上蓋上剛蒸好的熱毛巾，幫助剛剛過程緊繃的肌肉放鬆。

「來，你把手抱在頭上，吸氣往後躺喔。」
「啊啊啊！」（純屬戲劇效果）

熱敷完師傅馬上就來個大絕招，還沒心理準備好的言小編，只聽到骨頭拉開的聲音，好啦，其實沒有很痛，反而相當舒服喔！

「為什麼你好像一副當大爺的樣子？」
『冤望啊，我只是回一下訊息啊！」

「請把腳放到椅子上，在開始足底按摩前我們會先幫客人擦乾腳。」

泡腳完後，師傅會先請客人坐到沙發座上，仔細的幫你把腳擦乾，準備開始做足底按摩。

「這款甜橙精油是我們許多客人很推的一款，主要可以改善水腫及靜脈曲張，許多客人使用完後覺得蠻明顯的。」

一邊按摩的過程師傅也會一邊使用精油，第一次體驗足底按摩的言小編覺得可能因為有加精油的關係，所以比純指壓更舒服一點。

「左心右肝，按左腳的部分有些穴位是對應到心臟的部分。」

足底按摩最常問的大概就是，師傅我這邊超痛！啊這邊是對應到哪啊，言小編也一邊詢問師傅這足底按摩是不是真的有穴位對應身體五臟六腑的概念。

「你的腸胃是不是比較差一點？或是吃飯有比較快的狀況？你這邊按起來有些許的顆粒感。」
「之前有過一段時間有胃食道逆流的狀況，吃飯的確比較快一點。」
「年輕人很常外食吃垃圾食物齁？」
「對對對！他都吃垃圾食物！超愛甜食！」

誒誒誒！不知不覺就被人賣了啊，雖然腳底有些穴位按起來的確也會疼痛，但比起肩頸來說，言小編真的覺得痛感好很多了！師傅從腳底到腳趾間的穴位都相當仔細地按壓。

除了腳底的部分，小腿部分因為久站及跑步的關係，也需要好好按壓放鬆一下。

右腳為使用前，左腳為使用後的狀況。

處理完左邊後，右邊當然也要好好處理一下（怕）！右邊則是對應到肝臟的部分，好險整體按下來並沒有痛到無法忍受的狀態。

「最後按完後我們一樣會進行一下熱敷的步驟」

足底按摩的最後，師傅一樣會蓋上一層一層的熱毛巾熱敷兩邊的腳，剛按完後緊繃變得鬆軟的肌肉敷上熱騰騰的毛巾後整個超放鬆。

「接下來換幫小姐做全身經絡按摩的部分囉，請一樣先進包廂換好衣服。」

今天幫我們安排一樓的按摩包廂，因為怕按摩會冷，所以言小編有事先問店家能否多穿幾件衣服，而店家表示，他們都有附電熱毯，就算冬天來也不用擔心按摩的過程會冷呦！

臉部的區域有額外做過加強，讓客人臉部朝下躺著按摩時，不會有不舒服感。

除了換上按摩用的和服外，上頭也鋪了不少件毛巾，瞬間覺得朋友成了毛巾人。

從腰部的地方開始按壓起，今天運氣很好的剛好遇到漂亮老闆娘幫忙做全身經絡按摩！

「你的肩膀有一高一低的狀況，很常久坐嗎？而且有一邊比較慣用導致姿勢不良，所以身體已經有點變形了。」

由於友人工作因素，需要常坐在電腦前處理事情，所以肩頸及後上背都呈現較僵硬且有因為姿勢不良而略微變形的狀況。剛好也趁這個機會讓自己更了解一下自己目前身體狀況（當然按摩師傅只能在按摩的過程轉述他發現的一些狀況，如果需要專業的治療還是得找醫生喔）